欲望是唯一讓我們不斷回到當下這種生活狀態的東西，這對任何生靈而言都是最為艱難的狀態。但誠如我所言，正因如此，它也蘊含著極大的成長契機，算是 “進階深造課程”。一旦修完這門課，我們便能展翅高飛。

收獲成果雖說極為困難，可身處此世間，實則益處巨大。只是在你明白之前，它看著更像地獄而非天堂，這都是過往小我施加的限制所致。如今他們隱匿于潛意識層面，被我們拋諸腦后，暫不去理會。然而，所有這些限制觀念依舊存在，發揮效力把我們困住、壓制，讓我們憋悶。

 

意識層面上，我們渴望自由，比飛鳥還要自由。于是，這種追求自由的意識與潛意識中的限制觀念產生沖突，致使我們心生不快。由于它藏于潛意識，我們很難察覺。化解之道有二：其一，是將潛意識變為顯意識，一旦看清，便能拔除；其二，是更輕松、快捷、上乘的方法，那就是讓內心沉靜，向內探尋追問 “我是誰” “我是什么” “這個世界是什么” “我與之有何關聯”。若能沉浸于這些問題，便能見識到無限的真我。

不過，這并不容易，畢竟數千年的積習難改。要追尋這份真理，得懷有強烈渴望，多數人是被現實世界狠狠捶打后，才鼓足勁頭想要追尋。當你開始從中收獲更幸福的生活，便會出于真心渴望，因為深知這就是答案 —— 喜悅沒有上限。當你體驗到源自內心探索的喜悅，總會想再次回歸這種幸福狀態，因為它本就是自然狀態，無論偏離多遠，遲早都會回到追尋這份恒常幸福的道路上。

 

宇宙的基本法則是和諧，真我絕對和諧。當我們與宇宙同頻，生活便和諧美滿，無需費力，一切都會恰到好處。將真我視為萬有，知曉真我就是和諧，那么萬事萬物當下便和諧。我們接受的程度越高，和諧降臨得就越快。換種說法就是在萬物、眾人、各處都看見真我，真我象征著美、和諧、正義與一切美好。

接受這點，任由真我法則為你安排諸事，放下小我，摒棄 “我是獨立個體，凡事得靠‘小我’ ”的執念，因為這正是所有問題的根源。放下小我中心意識，把世界交托給真我，讓真我行事，一切自會井然有序。不管是庭審還是療愈病體，一旦接受這個原則，萬物皆和諧。全然倚靠真我，放手讓真我去做，行動起來就會格外迅速 —— 你在提出問題的同時就已經完成了。

 

我曾用過一種極為有效的方法，核心就是追問 “我是誰”。我心意堅決，心思高度專注，心無旁騖時，答案自會浮現。專注的心，能排除雜念，只聚焦于感興趣之事，如此一來，答案自顯。有雜念闖入時，問問 “這個念頭是為誰而來的”，答案是 “為我而來”，接著追問“我是誰”，就能重回正軌。持續如此，終能抵達無念之境，收獲自由。

許多人都曾短暫體驗過那種與萬物合一的感覺，毫無分離感，內心極為平和。喜悅的情緒不斷翻涌、膨脹，而后，這種狀態會進階到更高層次的平和。起初，是那種令人興奮不已、難以抑制的喜悅，滿溢而出，甚至讓人有些難受，只因喜悅太過濃烈；而后，會進階到更高層次的平和。恰如上師所言，那是超乎理解的平和，深邃美妙、妙不可言。